Mensuel
14,99 € /mois
- Le point cognitif chaque semaine, relié à votre sommeil et votre activité
- Intégration HealthKit / Oura / WHOOP / Garmin
- La courbe qui connecte récupération et tendance cognitive
- Une alerte quand votre tendance bouge
Le suivi qui vous manquait
Votre sommeil a sa courbe. Votre tête mérite la sienne.
Vous savez déjà lire une tendance sur vos nuits ou votre récupération. Le même geste, appliqué à votre mémoire et votre attention.
Méta-analyse 2025 : les gains des jeux d'entraînement ne se transfèrent pas — une tendance suivie, si
Rapport Lancet 14 Semaine 6
Sommeil — régulier cette semaine
Activité physique — en hausse
Vie sociale — stable
Audition — à vérifier
Humeur — stable
Aperçu — repères, pas un test médical
Stélane est un outil de bien-être. Il ne dépiste, ne diagnostique ni ne prédit aucune maladie, et ne remplace pas un avis médical.
Le blanc que vous seul remarquez
Il y a ce moment, en plein dîner, où le mot ne vient pas — un prénom, le titre d'un film que vous adorez. Les autres enchaînent, personne ne remarque rien ; vous, si.
Et ce n'est pas vraiment le mot manquant qui vous serre la gorge, c'est la petite voix derrière : et si c'était le début ? Vous avez vu la maladie de près.
Depuis, la peur plane — elle revient dès qu'un nom vous échappe.
Votre tête a sa courbe
Un dimanche soir, quelques minutes rien que pour vous : retrouver des mots, suivre un fil, comme on tend l'oreille. Au bout, aucun couperet — un point, posé à côté de ceux des semaines passées, qui ensemble dessinent une ligne.
Le blanc d'hier soir trouve sa place sur une courbe, au lieu de rester un présage qui vous glace. Les semaines passent et vous voyez ce qui fait bouger la ligne : une nuit trop courte, une semaine où vous avez marché et vu du monde.
Vous reliez, au lieu de subir.
Le suivi, au prix affiché
Le point cognitif hebdomadaire relié à votre sommeil et votre activité — Oura, WHOOP, Garmin, Apple Watch. Vous choisissez, on vous ouvre l'accès.
Annuel
149 € /an
soit 12,42 €/mois — deux mois offerts
- Tout ce qui est inclus au mensuel
- Le prix bloqué pour l'année
- Historique complet exportable
Les tarifs ci-dessus sont ceux du service. Vous choisissez votre formule et nous vous ouvrons l’accès par vagues — aucun paiement à cette étape.
- Sans engagement — vous choisissez, on vous ouvre l’accès
- Désinscription en un clic à tout moment
Ce que dit la recherche — pas nous
14 facteurs
La Lancet Commission 2024 chiffre à ~45 % la part des cas de démence liés à 14 facteurs de vie sur lesquels on peut agir. Ces facteurs : sommeil, activité, vie sociale, audition.
The Lancet · 31 juillet 2024
Dès 45 ans
L'étude Whitehall II (7 198 participants) mesure une évolution cognitive dès 45 ans — pas à 70. C'est l'âge où un repère suivi a le plus de valeur.
Singh-Manoux et al., BMJ 2012 · repris par l'Inserm
Pas un jeu
Une méta-analyse 2025 conclut que les gains des jeux d'entraînement cérébral ne se transfèrent pas à la vie réelle. Stélane suit votre tendance — il ne vous entraîne pas à battre un score.
Méta-analyse PMC · 2025
Le même geste que pour votre sommeil
Ça prend place le soir, une fois par semaine — un rendez-vous court qui revient, assez régulier pour qu'une tendance se dessine, assez léger pour qu'on le tienne.
Ça ne prend la place de personne : votre médecin reste votre médecin, et le jour où une inquiétude se confirme, ça vous y oriente mieux armé. Ça tient dans le téléphone que vous avez déjà sur vous, là où c'est privé, à vous seul.
Encore un score de jeu sans valeur ?
Ici, un repère que vous suivez dans le temps, relié à votre sommeil et votre activité — une tendance, pas un classement à battre. Les jeux d'entraînement promettent un transfert que la recherche ne retrouve pas ; une tendance suivie, elle, vous parle de vous.
Ça double mes autres trackers ou ça s'y branche ?
Ça s'y branche : ce que votre montre sait de vos nuits vient nourrir la courbe de votre tête, sans ressaisie.
Mes données partent où ?
Elles restent sur le téléphone que vous avez déjà sur vous, à vous seul ; rien ne circule sans votre accord.
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Stélane est un outil de bien-être : il ne dépiste, ne diagnostique ni ne prédit aucune maladie, et ne remplace pas un avis médical. Les travaux scientifiques cités décrivent des populations, pas votre situation individuelle. Contenus rédigés avec assistance IA, revus avant publication par l'éditeur.