Rapport Lancet 14
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- Le rapport personnalisé sur vos 14 facteurs Lancet
- Votre premier repère, comparé aux données Whitehall II
- Un plan d'action ajusté à vos habitudes
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Votre tête, suivie dans le temps
Ce trou de mémoire n'est pas un verdict. C'est un repère.
Une part réelle de votre avenir cognitif se joue dans vos habitudes, pas seulement dans vos gènes. Trois minutes par semaine — quelques mots à retrouver, un fil à suivre.
Lancet 2024 : ~45 % des cas de démence liés à 14 facteurs de vie modifiables
Rapport Lancet 14 Semaine 6
Sommeil — régulier cette semaine
Activité physique — en hausse
Vie sociale — stable
Audition — à vérifier
Humeur — stable
Aperçu — repères, pas un test médical
Stélane est un outil de bien-être. Il ne dépiste, ne diagnostique ni ne prédit aucune maladie, et ne remplace pas un avis médical.
Ce soir-là, en plein dîner
Il y a ce moment, en plein dîner, où le mot ne vient pas — un prénom, le titre d'un film que vous adorez. Les autres enchaînent, personne ne remarque rien ; vous, si.
Et ce n'est pas vraiment le mot manquant qui vous serre la gorge, c'est la petite voix derrière : et si c'était le début ? Vous avez vu la maladie de près.
Depuis, la peur plane — elle revient dès qu'un nom vous échappe. Le plus dur, c'est ce qu'on vous répète : qu'avant un certain âge il n'y a rien à faire, qu'il faut attendre et voir.
Alors vous restez suspendue, à guetter le prochain blanc en croisant les doigts.
Un point, pas un verdict
Un dimanche soir, quelques minutes rien que pour vous : retrouver des mots, suivre un fil, comme on tend l'oreille. Au bout, aucun couperet — un point, posé à côté de ceux des semaines passées, qui ensemble dessinent une ligne.
Le blanc d'hier soir trouve sa place sur une courbe, au lieu de rester un présage qui vous glace. Les semaines passent et vous voyez ce qui fait bouger la ligne : une nuit trop courte, une semaine où vous avez marché et vu du monde.
Vous reliez, au lieu de subir.
Une formule simple, le prix affiché
Le rapport Lancet 14 et le suivi hebdomadaire, sur votre téléphone. Vous choisissez, on vous ouvre l'accès.
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Ce que dit la recherche — pas nous
14 facteurs
La Lancet Commission 2024 chiffre à ~45 % la part des cas de démence liés à 14 facteurs de vie sur lesquels on peut agir. Ces facteurs : sommeil, activité, vie sociale, audition.
The Lancet · 31 juillet 2024
Dès 45 ans
L'étude Whitehall II (7 198 participants) mesure une évolution cognitive dès 45 ans — pas à 70. C'est l'âge où un repère suivi a le plus de valeur.
Singh-Manoux et al., BMJ 2012 · repris par l'Inserm
Pas un jeu
Une méta-analyse 2025 conclut que les gains des jeux d'entraînement cérébral ne se transfèrent pas à la vie réelle. Stélane suit votre tendance — il ne vous entraîne pas à battre un score.
Méta-analyse, PMC 11933127 · 2025
À côté de votre vie, pas par-dessus
Ça prend place le soir, une fois par semaine — un rendez-vous court qui revient, assez régulier pour qu'une tendance se dessine, assez léger pour qu'on le tienne.
Ça ne prend la place de personne : votre médecin reste votre médecin, et le jour où une inquiétude se confirme, ça vous y oriente mieux armée. Ça tient dans le téléphone que vous avez déjà sur vous, là où c'est privé, à vous seule.
Ce n'est pas encore une appli avec des jeux pour muscler ma mémoire ?
Non — ces jeux-là promettent un transfert que la recherche ne retrouve pas. Stélane ne vous fait rien gagner : il note simplement votre tendance, pour que vous la reconnaissiez d'une semaine à l'autre.
Et si je saute une semaine ?
Rien ne se perd : la ligne continue, avec ou sans blanc entre deux points. Ce n'est pas un défi à réussir, juste un repère qui vous attend quand vous revenez.
Et si je découvre quelque chose d'inquiétant ?
Stélane ne rend aucun diagnostic. Le jour où une inquiétude se confirme, vous arrivez chez votre médecin mieux armée. Vous avez de quoi raconter ce que vous avez observé, plutôt qu'un vague « je perds mes mots ».
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Stélane est un outil de bien-être : il ne dépiste, ne diagnostique ni ne prédit aucune maladie, et ne remplace pas un avis médical. Les travaux scientifiques cités décrivent des populations, pas votre situation individuelle. Contenus rédigés avec assistance IA, revus avant publication par l'éditeur.